YOGA - STUDIO    &   Heilmassage  Praxis
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Yoga Ferien und Wandern im Mariazellerland

                Yoga - Pranayama - Meditation - Wandern - Baden - Entspannen 

Naturbelassene Wiesen und Flüsse klar wie ein Bergkristall …. 

Das Mariazellerland ist der ideale Ausgangspunkt für Wanderungen in einer sehr natur belassenen Umgebung. Von hier aus können Wanderungen bis auf den Ötscher durchgeführt werden. Es riecht nach den unzähligen Kräutern der Wiesen. Der teilweise grün schimmernde Ötscherbach und die Erlauf durchqueren das kleine Tal und diese können zur Abkühlung in der heißen Sommerzeit genutzt werden.

Yoga Stunden im Urlaub

Die Yogastunden in den Yoga Ferien können von Anfängern genauso besucht werden, wie von Teilnehmern mit laufender Yoga Praxis. Die Yoga Praxis wird im Yoga Urlaub so abgestimmt, dass die Asanas und Atemübungen aufbauend unterrichtet werden. So können Teilnehmer mit Praxis tiefer in das Yoga eintauchen und Anfänger die Asanas lernen. Der Unterricht in den Yogaferien richtet sich nach den Teilnehmern, also nach dem Grad Ihrer Yoga Praxis. Auf besondere Wünsche kann im Yogaunterricht eingegangen werden.

Der neue Seminarraum mit wunderschönem Ausblick lädt zu entspannende Yoga Stunden in den Ferien ein. Täglich werden zwei Yoga Stunden angeboten, in der Früh und am Abend von jeweils ca. 90 min., Meditation, Pranayama, Entspannung und Mantrasingen. Wandern Tagsüber 2-3 mal in der Ferien Woche 4-6 Stunden und 3-4 mal 2-3 Stunden. Die Wanderungen führen in die Ötschergräben, Mirafall, Schleierwasserfall, Bürgeralm, Trefflingwasserfall, Erlaufsee, je nach Wetter und Tagesprogramm.

Ort: Hotel Kirchenwirt, Mariazell
Termin:   Do-So 17.5.-20.5.2012 frühere Ankunft möglich, Beginn 16.00   
Kursbeitrag:  150.- + Verpflegung ÜN und Fr ab 43.- / pro Nacht im DZ - Pauschal ca. 280.-
Kursleiter:  Anton Enne 
Nicht inkludiert Mittag-, Abendessen, Hin- und Rückreise(Mitfahrgelegenheit oder Bus öffentlich)  

Ankunftszeit:  ab 14.00 möglich
Transportmittel:  Autobus, Auto

Tagesablauf Yoga Ferien:
Erster Tag ab
       16.00 im Seminarraum Yoga
       19.30 kl. Abendessen
       21.00 gemeinsamer Abend Atmung, Meditation oder Mantrasingen
Zweiter bis vorletzter Tag
        7.30 Yoga
        9.00 Frühstück
       10.30 Abfahrt Wandern, je nach Thema und Wetter
       Mittagsessen unterwegs oder im Hotel
       18.00 Yoga
       19.30 kl. Abendessen
       21.00 gemeinsamer Abend Atmung, Meditation oder Mantrasingen
Letzter Tag
        7.30 Yoga
        9.00 Frühstück
    ca.11.00 Abfahrt nach Hause

Mitnehmen für Yoga: Bequeme Bekleidung(Baumwolle), Hausschuhe oder Dicke Socken,
                               Decke und eventuell auch eine Matte

Weitere Info und Anmeldung: Info@yoga-studio.at oder 069919678010 Herr Anton Enne