YOGA - STUDIO    &   Heilmassage  Praxis
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    Yogaferien im Mariazellerland
      Yoga & Entspannung & Meditation & Langlaufen  
    Mariazeller Land

    Im Mariazeller Land ist die Natur noch sehr gut erhalten, dass spricht für einen guten Erholungswert. Im Winter die reine und frische Luft der wir beim Langlaufen begegnen werden. Die Berge rundherum und trotzdem weite Sicht. Das Hotel liegt mitten in Mariazell und ist sehr Zentrall von den Langlaufloipen entfernt. Der Blick vom Seminarraum geht auf Berge und Hügel durch lange Fensterfront im obersten Stockwerk des Hotels.



    Yoga und Langlaufen

    Eine ideale Kombination im Winter, Langlaufen in unberührter Natur, Schnee je nach Wetterlage und Yoga. Die sportliche Betätigung in der frischen Luft und der Ausgleich von Yoga helfen uns Spannungen und Stress abzubauen. Wir kommen der Natur und dabei uns selbst wieder näher, dass bewirkt in uns innere Ruhe und Zufriedenheit.

    In die Yoga Stunden können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene kommen, es gibt in der Früh eine Yoga Stunden und am Abend jeweils ca. 90 min. Wer Langlaufen lernen möchte oder keine Langlaufschi besitzt, sollte dies rechtzeitig bekannt geben, um Trainer und Schiverleih zu organisieren.

    Ort:   Mariazellerland,  Hotel Kirchenwirt
    Termin:   Do-So 26.1.-29.1.2012 frühere Ankunft möglich, Beginn 16.00   
    Kursbeitrag:  150.- + Verpflegung ÜN und Fr ab 43.- / pro Nacht im DZ - Pauschal ca. 280.-
    Kursleiter:  Anton Enne 
    Langlaufen:Trainer und Leihski können organisiert werden, sind nicht in der Kursgebühr enthalten
    
    Nicht inkludiert Mittag-, Abendessen, Hin- und Rückreise(Mitfahrgelegenheit oder Bus öffentlich)  
    
    Ankunftszeit:  ab 14.00 möglich
    Transportmittel:  Autobus, Auto
    
    Tagesablauf Yoga und Langlaufen:
    Erster Tag
           17.00 Ski und Ausrüstung ausleihen (wenn nicht mitgebracht)
           18.00 im Seminarraum Yoga
           19.30 kl. Abendessen
           21.00 gemeinsamer Abend Atmung, Meditation oder Mantrasingen
    Zweiter und dritter Tag
            7.30 Yoga
            9.00 Frühstück
           10.00-11.00 Abfahrt zum Langlaufen
           Mittagsessen unterwegs oder im Hotel
           16.00 Ruhezeit
           18.00 Yoga
           19.30 kl. Abendessen
           21.00 gemeinsamer Abend Atmung, Meditation oder Mantrasingen
    Letzter Tag
            7.30 Yoga
            9.00 Frühstück
        ca.11.00 Abfahrt zum Langlaufen letzter Tag, Ski Ausrüstung wieder abgeben
    
    Dieser Ablauf stellt ein vorläufiges Programm dar, je nach Wetter und Wunsch der Teilnehmer!!
    
    Mitnehmen für Yoga: Bequeme Bekleidung(Baumwolle), Hausschuhe oder Dicke Socken,
                                   Decke und eventuell auch eine Matte
    
    Anmeldung unter:   Info@yoga-studio.at   
    Bitte angeben: Name, Adresse, Telefonnummer, Zimmerwunsch Doppelzimmer oder Einzelzimmer, Skiausrüstung? Anmeldung: Ist gültig mit 50% Anzahlung der Kosten, Rest bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn. Stornobedingungen: ab 14 Tage vor Kursbeginn 20%, 1 Woche vor Kursbeginn 50%, am Tag des Kursbeginns oder nicht erscheinen 100% des Kursbetrages.
    
    Anton Enne
    Yogalehrer Mitglied Yoga Austria BYO
    Freiberuflicher Heilmasseur & gewerblicher Masseur
    
    Massage und Heilmassagepraxis
    1140 Wien, Meiselstrasse 66
    Termine nach Vereinbarung Mo-Fr von 7.00 - 22.00 möglich
    
    Mobil: 06991/9678010        Info@yoga-studio.at   
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