Themen - erster Zyklus       

      1) Atmung und Lenkung des Prana I 
          - Vollatmung
          - Einführung Lenkung der Atmung
          - Atemmeditation
          - Fühlen des Energie bzw. Atemflusses
          - Bewusstseinsübungen
         Vorkenntnisse:  Keine

      2) Atmung und Lenkung des Prana II Vertiefung   
          - Vertiefung Vollatmung
          - Lenkung der Atmung
          - Atemmeditation Fortsetzung und Vertiefung
          - Fühlen des Energie bzw. Atemflusses
          - Chakrenatmung
          - Bewusstseinsübungen
         Vorkenntnisse:  Prana I

      3) Atmung und Lenkung des Prana Wirbelsäule   
          - Vertiefung Vollatmung
          - Atemmeditation Fortsetzung und Vertiefung
          - Lenkung der Atmung in die Wirbelsäule
          - Anatomie der Wirbelsäule
          - Bewegung der Wirbelsäule Yoga
          - Bewusstseinsübungen
         Vorkenntnisse:  Prana I + II

     4) Atmung und Lenkung des Prana Chakren   
          - Wiederholung Vollatmung Prana II
          - Atemmeditation Fortsetzung und Vertiefung
          - Lenkung der Atmung in die Chakren
          - Lage der Chakren und Aufgaben
          - Mantren für die einzelnen Chakren
          - Geistig Zuordnungen der Chakren
          - Bewusstseinsübungen
         Vorkenntnisse:  Prana I + II

      5) Atmung und Lenkung des Prana Organe I   
          - Wiederholung Vollatmung Prana II
          - Lenkung der Atmung in die Organe I
          - Anatomie Organe Magen, Milz, Galle,
                     Leber, Dünndarm, Dickdarm
          - Aufgaben der Organe, Organbewusstsein
          - Geistige Zuordnungen der Organe
          - Bewusstseinsübungen
         Vorkenntnisse:  Prana I + II

       6) Atmung und Lenkung des Prana Organe II   
          - Wiederholung Vollatmung Prana II
          - Lenkung der Atmung in die Organe II
          - Anatomie Organe Lunge, Herz, Niere, Blase
          - Aufgaben der Organe, Organbewusstsein
          - Geistige Zuordnungen der Organe
          - Bewusstseinsübungen
          - Integration Organe I + II
         Vorkenntnisse:  Prana I + II, Organe I

      7) Atmung und Lenkung des Prana Drüsen I   
          - Wiederholung Vollatmung Prana II
          - Lenkung der Atmung in die Drüsen I und Vertiefung
          - Lage der Drüsen I, Drüsen wahrnehmen
          - Aufgaben der Drüsen I
          - Geistige Zuordnungen der Drüsen I
          - Bewusstseinsübungen
         Vorkenntnisse:  I + II

     8) Atmung und Lenkung des Prana Drüsen II   
          - Wiederholung Vollatmung Prana II
          - Lenkung der Atmung in die Drüsen II und Vertiefung
          - Lage der Drüsen II, Drüsen wahrnehmen
          - Aufgaben der Drüsen II
          - Geistige Zuordnungen der Drüsen II, auch Organe und Meridiane
          - Bewusstseinsübungen
          - Integration Drüsen I + II
         Vorkenntnisse:  Prana I + II, Drüsen I

     9) Atmung und Lenkung des Prana Abschluss Zyklus I   
          - Wiederholung Vollatmung Prana Vertiefung
          - Integration von allen Themen Zyklus I
          - Bewusstseinsübungen zur Integration
          - Reflexion
          - Abschluss
         Vorkenntnisse:   Zyklus I

   Themen - zweiter Zyklus       

      1) Atmung und Lenkung des Prana Vertiefung, innere Atmung und Erweiterung des Pranayama 
          - Wiederholung Vollatmung Zyklus I
          - Lenkung der Atmung auf Zellenebene und aktivieren der Kraftwerke(Mitochondrien)
          - Achtsamkeit in der Arbeit mit sich selbst
          - Fühlen und nachfühlen
          - Höhere Bewusstseinsübungen
           Termine:
         So: 2011  9.00 - 13.00
        Vorkenntnisse:  Atmung und Lenkung des Prana I + II
        Kosten: je 35.-  Inkl. Skriptum und CD

      2) Atmung und Lenkung des Prana Verbindungen lösen 
          - Wiederholung Vollatmung Zyklus I
          - Was sind Verbindungen, Beziehungen?
          - Verbindungen und Blockaden fühlen
          - Verbindungen lösen
           Termine:
         So: 2011  9.00 - 13.00
        Vorkenntnisse:  Atmung und Lenkung des Prana I + II
        Kosten: je 35.-  Inkl. Skriptum und CD

     3) Atmung und Lenkung des Prana Sinnesorgane I  Sehen und Hören   
          - Wiederholung Vollatmung Prana II
          - Lenkung der Atmung in die Sinnesorgane I und Vertiefung, wahrnehmen
          - Anatomie der Sinnesorgane I
          - Aufgaben der Sinnesorgane I, Übungen und Punkte
          - Geistige Zuordnungen der Sinnesorgane I
          - Bewusstseinsübungen
           Termine:
         So: 2011  9.00 - 13.00
        Vorkenntnisse:  Atmung und Lenkung des Prana I + II
        Kosten: je 35.-  Inkl. Skriptum und CD

      4) Atmung und Lenkung des Prana Sinnesorgane II  Riechen und Schmecken   
          - Wiederholung Vollatmung Prana II
          - Lenkung der Atmung in die Sinnesorgane II und Vertiefung, wahrnehmen
          - Anatomie der Sinnesorgane II
          - Aufgaben der Sinnesorgane II, Übungen und Punkte
          - Geistige Zuordnungen der Sinnesorgane II
          - Bewusstseinsübungen
          - Integration I + II
           Termine:
         So: 2011  9.00 - 13.00
        Vorkenntnisse:  Atmung und Lenkung des Prana I + II
        Kosten: je 35.-  Inkl. Skriptum und CD

     weitere geplante Themen sind:  
       Atmung und Lenkung des Prana Gelenke
       Atmung und Lenkung des Prana Bindungen lösen
       Atmung und Lenkung des Prana Nebenchakren
       Atmung und Lenkung des Prana Meridiane I
       Atmung und Lenkung des Prana Meridiane II
       Atmung und Lenkung des Prana Elemente 1-5

    (Die Kurzworkshops sowie die Ausbildung PranaMedi ersetzt keine Schulmedizische Behandlung und sind keine Atemtherapie)

    Terminreservierung unter 06991/9678010  oder Email: Info@yoga-studio.at  

    Anton Enne
    Yogalehrer Mitglied Yoga Austria BYO
    Freiberuflicher Heilmasseur & gewerblicher Masseur

    Massage und Heilmassagepraxis
    1140 Wien, Meiselstrasse 66
    Termine nach Vereinbarung Mo-Fr von 7.00 - 22.00 möglich

    Mobil: 06991/9678010       Email: Info@yoga-studio.at   


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